腿扭伤了热敷还是冷敷
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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腿扭伤了24小时内进行冷敷，24小时后进行热敷。
早期通过进行冷敷，可以避免毛细血管的破损，减少出血的发生。如果进行热敷，就容易导致出血加重。后期没有出血的情况下再进行热敷，可以起到消炎消肿的效果。掌握正确治疗方法，才有利于促进扭伤好转。扭伤后也要明确是否有骨质问题，避免延误病情。
如果有骨折，还需要石膏固定或手术治疗。减少活动量，有利于促进扭伤康复。
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