肌肉拉伤吃什么食物好
肌肉拉伤的患者，在日常生活当中饮食上，尽量要以清淡为主，可以吃富含蛋白质、钙质、维生素的食物，能够有助于帮助拉伤部位的恢复 。
首先，患者可以适当的吃鱼、虾、肉、蛋、奶等。也可以适当的吃虾皮、海带、紫菜等。同时，像新鲜的水果蔬菜，比如小白菜、菠菜、油麦菜、苹果、香蕉、梨、柚子、橙子等，也可以帮助补充维生素C，促进身体的恢复。
另外，可以同时配合医生，服用活血化瘀的药物来进行治疗。
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