颈椎病的睡觉方法有什么
颈椎病的患者，在晚上睡觉的时候，一定要选择高度适宜的枕头，而且尽量要侧着睡。
其次，患者也可以仰卧睡，但是枕头高度一定要适宜。不良的睡姿，可能会导致患者出现腰腿疼痛，而且还有可能会出现落枕的情况。
另外，在日常生活当中，不要长时间保持同一个姿势，不要长时间低头玩手机玩电脑等，可以适当的活动颈部，缓解肌肉紧张的现象。有颈椎病的患者也可以通过适当的按摩，热敷，针灸理疗的方法来进行治疗。
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