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清肺喝什么茶

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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清肺可以喝菊花茶,川贝枇杷茶,蜂蜜柠檬茶,金银花茶,桔梗枸杞茶,百合桑叶茶等。

茶的种类有很多,可以选择适合自己体质的适量喝,肺部不好的人,可能会引起咳嗽,以及有痰、干咳、咽喉肿痛的情况,所以适当的喝清肺的茶,也有一定缓解症状的作用。如果要去人群多的地方要做好防护,并且要注意远离花粉粉尘。

平时不要吸烟、喝酒,要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间,才有助于身体健康。日常生活中还可以适当的增加一户外体育锻炼,增强体质。

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