孕妇涨肚快速放屁方法
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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孕妇涨肚快速放屁的方法比较多，一般是通过饮食调理，帮助改善生活。适当的使用白萝卜煲汤，能够起到一些通便润肺的功效，还可以促进胃肠道的蠕动，缓解胀痛感。
怀孕期间注意饮食调理，尽量不要吃寒性或者刺激性的食物，每天定时排便，预防便秘的风险。饭后不要长时间的卧床休息，抽时间安排户外运动，适当的散步有助于胃肠道功能改善。怀孕的中后期部分女性会出现严重的便秘，可以吃香蕉、火龙果进行食疗。
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