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坐月子发汗的方法

: 居宝芹 主任医师
淮北矿工总医院集团妇产科
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女性在坐月子期间通常都不需要发汗。因为坐月子期间产妇的身体本身就比较虚弱，如果进行发汗可能会导致身体更加虚弱。

对于想要发汗的女性，通常都是在产后42天以上，子宫基本恢复正常的情况下，再考虑进行发汗。可以考虑直接去汗蒸房进行汗蒸发汗，也可以考虑自行在家发汗。

发汗不能太过严重，以免汗出过多导致身体太过虚弱。

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