便秘吃益生菌有用吗
便秘吃益生菌还是有一定作用的。益生菌可以调节肠道内的菌群，改善肠道内部的环境，有利于改善便秘的症状。
便秘的发生受到多种因素的影响，往往和生活作息时间的不规律、饮食过于精细、膳食纤维吃得少有一定的关联。如果经常有刻意隐忍不排便的习惯，也容易发生便秘的情况。
便秘在发生以后，要及时进行对因对症的治疗。先到正规的医疗机构明确诊断，在诊断明确以后，合理的使用润肠通便的药物。同时也要注意多喝水，适当的增加新鲜的水果和蔬菜，增加膳食纤维，最好可以做到定时排大便。
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