便秘果有副作用吗
便秘果没有副作用。
便秘果是由优质水果、青梅、荷叶、普洱茶、活性乳酸菌等组成，多是对人体有益的成分。便秘多是摄入膳食纤维含量过少，或菌群失调等原因引起的。便秘果中的水果可增加纤维素，增加大便容积量，促进肠道蠕动，改善便秘症状。便秘果中的乳酸菌可改善肠道菌群，改善便秘症状。
便秘多可从改善饮食结构，及生活方式上进行根本治疗。平时多喝水、多休息、清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，以及多运动。
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