便秘如何快速通便
便秘的时候，如果已经有大便在直肠内储存，有便意的情况，那么可以通过使用开塞露塞肛来帮助润滑直肠内过于坚硬的大便，同时促进肠道蠕动，促进排出。此种方法，通常通便的效果立竿见影，但是不建议长期依赖开塞露这一类药物来通便，有可能会导致不使用药物就不排便，甚至引起大肠的黑变病，所以便秘还是需要通过饮食和生活习惯方面的调整来改善。
另外还需要注意短暂的使用一些缓泻剂，通常问题不大，不建议长期大量服用。
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