便秘什么时候喝蜂蜜好
便秘患者一般早上起床空腹喝蜂蜜水好，或者喝白开水，来改善便秘症状。
蜂蜜有润肠通便的作用，但要注意蜂蜜的浓度，如果浓度高、过甜，糖尿病人不宜饮。并且需要长时间坚持喝。
便秘一般指的是排便困难、排便次数减少、大便比较干硬。另外，便秘的患者单纯地依靠蜂蜜水，也不一定效果就非常好，还需要结合饮食和生活习惯。饮食不要过于精细，适当地摄入粗粮以及粗纤维素类的摄入，多喝水，适当的运动，可以改善便秘，还需要注意养成良好的排便习惯。
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