便秘怎么治才能好
便秘要调整饮食、增加运动、查找病因，必要时药物治疗。
建议不要对通便润肠药物产生依赖，应该寻找可能的诱因，如生活习惯、饮食、情绪，以及有无器质性病变等。并加强教育，注意调整生活饮食习惯。
便秘是临床上常见的症状，主要表现为排便困难、费力、大便干结，甚至排便出血。如果每周超过三天没排大便，基本可以定义为便秘。便秘需要慢慢调理，养成大便的卫生习惯，每天晨起或者早饭后，或睡前按时如厕。每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动，养成良好排便习惯。
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