吃钙片便秘怎么解决
吃钙片出现便秘的解决方法如下：
首先，通过改善饮食和生活习惯来帮助纠正，例如增加饮食中纤维素含量丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果、多饮水，每天至少饮水1.5升以上。
其次，应该养成定时排便的习惯，可以在早晨起床后，以及饭后半小时内尝试排便。
最后，如果通过以上方法仍不缓解，建议可以更改钙片的进行以及品牌，通过其他剂型的补钙产品来服用。
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