怀孕初期便秘怎么办
如果在怀孕的初期发生了便秘，主要以对症的治疗为主：
首先，患者可以考虑吃点肠道益生菌，调理一下肠道的菌群，改善肠道内部的环境，有利于改善便秘的情况，而且对于怀孕也不会产生负面的影响。
其次，还要适当的调整饮食结构，要适当的增加膳食纤维，膳食纤维补充以后，可以改变粪便的性状。膳食纤维是构成粪便框架的主要结构，可以促进肠道的蠕动，从而使粪便容易排出。
再者，适当的增加含有高纤维素成分的水果和蔬菜，适当的饮水，目的就是给粪便补充水分，使粪便变得松软，一般都可以改善便秘的症状。
另外，也要建立良好的排便习惯，最好能够定时进行排便。
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