怀孕后便秘怎么办
怀孕以后发生了便秘，主要就是以对症的治疗为主。
首先，可以考虑吃点肠道益生菌，调理肠道内的菌群，改善肠道内部的环境，对于孕妇便秘会有良好的帮助，也不会影响到室内的胎儿。
其次，孕妇还要注意调整生活方式，避免过度的劳累，不要熬夜，一定要养成定时排大便的习惯，尤其是要避免有大便而刻意的不排，这容易发生便秘，并且会加重便秘的症状。
再者，孕妇还要适当的增加高纤维素的饮食，高纤维素的食物可以促进肠道的蠕动，并且可以构成粪便的框架，有利于粪便排出。还要适当的补充水分。
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