女性便秘解决方法有哪些
女性便秘非常常见，便秘特别严重的时候，建议使用通便润肠药物，避免长期便秘引起痔疮、肛裂、出血等。但是不可长期使用。
便秘主要分为功能性便秘和器质性便秘。器质性便秘需要到医院就诊，解决气器质性问题。功能性便秘要改变生活习惯，调整饮食结构，多吃蔬菜、水果等粗纤维食物。而且要减少心理压力、调整睡眠、戒烟戒酒。
另外平时可以以肚脐为中心，顺时针按摩腹部，增加运动。
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