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熟苹果治便秘吗

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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熟苹果可以治疗便秘。

苹果含有丰富的维生素、微量元素以及膳食纤维,可以有效的促进肠胃的蠕动,有利于促进便秘的好转。便秘患者平时可以适当的多吃一些熟苹果,也可以多吃一些其他的蔬菜和水果,比如香蕉、梨、西瓜等等,也会有利于促进便秘的好转。

平时要保证良好的情绪,不要吃一些酸辣、刺激性的食物。饭后要适当的多活动,也有利于便秘的恢复,同时利于大便的通畅。

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