顽固性便秘的治疗方法
顽固性的便秘可以通过饮食、运动和服用润肠通便的药物治疗。
首先，要调整饮食，多食用膳食纤维丰富的蔬菜、水果，增加肠道内的粪渣，多吃滋润肠道的食物，如蜂蜜、黑芝麻等，可以加快肠道的蠕动，滋润肠道，有利于排便。
其次，每天要保持40分钟的运动量，也可促进肠道蠕动加快。
另外，还要在医生的指导下服用润肠通便的药物治疗，常用的药物有乳果糖口服液、麻仁丸等，这些药物可以软化粪便，刺激排便反应，促进大便排出。
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