小儿经常便秘怎么调理
小孩经常便秘,主要的调理方法就是从生活习惯上入手,或者是调整小儿的饮食结构。
一般来说,小孩子发生便秘,往往都是由于平时不喜喝水,水分喝得少所引起。一部分小孩喜欢吃过于油腻的食物,不喜欢吃新鲜的水果和蔬菜,也容易发生便秘。
建议调整宝宝的饮食结构,多喝水的同时,适当的增加高纤维素的水果和蔬菜。养成定时规律排便的习惯,避免出现有大便隐忍不排的情况。也要让宝宝适当的进行活动,还可以通过按摩等方法促进胃肠的蠕动,都可以改善便秘的症状。
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