胆固醇和尿酸高怎么办
胆固醇和尿酸高，可以通过下列方法缓解：
首先，如果是轻微的升高，可以通过饮食和作息进行有效调整，比如饮食清淡，多吃蔬菜水果和粗粮。保证心情放松、心态良好。适当运动增强体质，以及睡眠良好、作息规律等，长期坚持会使胆固醇和尿酸有所下降。
其次，如果通过饮食和作息的改变，指标还是降不下来，就要遵医嘱服用降胆固醇和尿酸的药物进行有效治疗，比如他汀类和减少尿酸生成的药物。一定要及时治疗和改善，不然容易引发高血压、高血糖等并发症。
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