板栗对孕妇有好处吗
板栗对孕妇是有好处的,在怀孕期间是可以适量的吃板栗的。
板栗不仅仅含有丰富的蛋白质,淀粉,糖和微量元素,还富含丰富的维生素E和叶酸。吃板栗对于孕妇有养胃、健脾、补肾的一些作用的。
板栗所含的叶酸量也是比较丰富的,在怀孕早期吃板栗,也有助于预防胎儿发生神经管畸形的作用,对于胎儿的脑部发育也有促进作用。所含的维生素E,对于孕妇的皮肤是有一定的改善作用的,能增加皮肤的弹性。有预防产生妊娠纹的作用,怀孕期间要注意饮食的均衡。
板栗对孕妇是有好处的,在怀孕期间是可以适量的吃板栗的。
板栗不仅仅含有丰富的蛋白质,淀粉,糖和微量元素,还富含丰富的维生素E和叶酸。吃板栗对于孕妇有养胃、健脾、补肾的一些作用的。
板栗所含的叶酸量也是比较丰富的,在怀孕早期吃板栗,也有助于预防胎儿发生神经管畸形的作用,对于胎儿的脑部发育也有促进作用。所含的维生素E,对于孕妇的皮肤是有一定的改善作用的,能增加皮肤的弹性。有预防产生妊娠纹的作用,怀孕期间要注意饮食的均衡。
蓬莱市中医医院 妇产科
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