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产妇吃鸡蛋多了便秘吗

王凤双
王凤双 主任医师

佳木斯市妇幼保健院 妇产科

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产妇吃鸡蛋多了,有可能会引起便秘。

鸡蛋中蛋白质的含量比较高,会增加胃肠道的负担。生产之后产妇的胃肠道功能,并不是特别完善。尽量不要单一饮食,或者盲目的进补。平时多吃新鲜的蔬菜、水果,促进胃肠道的蠕动,防止便秘。如果大便比较困难,还可以使用蜂蜜水、火龙果等食材看看效果。

产后适当的吃鸡蛋有助于身体的恢复,因为鸡蛋的营养价值比较高,还有丰富的蛋白质、钙元素和其他的矿物质。

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