孕妇后背疼痛怎么缓解
孕妇后背疼痛，可以适当的做户外活动或者热敷，帮助缓解。
平时的生活当中调整不当的工作习惯，不要久坐，否则会导致局部的肌肉酸痛，影响到正常的生活。如果怀孕期间腹部明显增大，孕妇会有疲劳感，到了怀孕的中后期，容易出现腰酸背痛等不舒服的症状，提倡多吃富含钙元素的食材，比如使用牛奶、鸡蛋等，食疗效果会比较好。
如果是持续性的疼痛，还可以到医院做全面的检查，判断是否有肌肉劳损的情况。
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