孕妇可以吃花生炖猪蹄吗
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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孕妇可以吃花生炖猪蹄。
花生炖猪蹄有很高的营养。花生具有补血益气的功效，对缺铁性贫血有一定的效果。猪蹄含有丰富的胶原蛋白，经常吃可以养颜美容、滋润皮肤。产后吃花生炖猪蹄能刺激乳汁分泌，有很好的下奶作用。孕期女性也可以食用花生炖猪蹄，而且很有好处。因为女性怀孕以后常会患上贫血，多吃补血食物有益于胎儿的发育。如果孕期多吃花生炖猪蹄，对产后下奶也有好处。
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