孕妇可以吃猪蹄吗
孕妇可以吃猪蹄,猪蹄的营养价值比较高,还有丰富的矿物质,还可以起到美容养颜的功效,但是不推荐大量的吃。
猪蹄是比较油腻的食材,可能会加重胃肠道的负担。怀孕期间对饮食的要求特别高,孕妇根据自己的胃口变化合理的进行食疗。多吃些新鲜的蔬菜、水果、瘦肉,补充大量的维生素钙元素等,避免在怀孕期间出现贫血、缺钙的现象。
观察自己的体重变化,不要吃大量的甜食,定期的监测血压和血糖的水平,是否正常。
孕妇可以吃猪蹄,猪蹄的营养价值比较高,还有丰富的矿物质,还可以起到美容养颜的功效,但是不推荐大量的吃。
猪蹄是比较油腻的食材,可能会加重胃肠道的负担。怀孕期间对饮食的要求特别高,孕妇根据自己的胃口变化合理的进行食疗。多吃些新鲜的蔬菜、水果、瘦肉,补充大量的维生素钙元素等,避免在怀孕期间出现贫血、缺钙的现象。
观察自己的体重变化,不要吃大量的甜食,定期的监测血压和血糖的水平,是否正常。
佳木斯市妇幼保健院 妇产科
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