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孕妇可以吃猪油吗

鹿志霞
鹿志霞 副主任医师

济南市中西医结合医院 妇产科

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孕妇可以适当的吃猪油。

猪油是用猪肉提炼出来的油,其中含有丰富的饱和脂肪酸。如果孕妇没有出现高血脂的情况,适当的吃一些不会影响到健康。怀孕之后根据自己的胃口变化,合理的安排食疗。过量的食用猪油,可能会导致体重明显的上升,增加心脑血管的负担。

平时在生活当中提倡低盐、低脂饮食,多吃富含蛋白质的食物,补充丰富的营养物质,促进孩子的健康生长。还需要控制体重,平时在饭后适当的做户外活动,不推荐长时间的卧床休息。

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