孕妇初期能吃土豆吗
怀孕初期孕妇可以吃土豆。
土豆所含的淀粉、维生素、脂肪、胡萝卜素比较多，并且还富含磷、铁、钙等微量元素。在怀孕初期适量的吃土豆，可以补充孕妇所需要的营养需求。
怀孕初期在饮食上没有特别忌口的食物，需要注意饮食清淡，主要是以好消化有营养的食物为主。特别是有的怀孕早期孕吐反应比较频繁，不要吃辛辣刺激性的食物，也不能吃一些寒性的食物和水果。饮食要多样化，采取少食多餐的方法，适当的吃新鲜的水果、蔬菜，会有助于改善孕吐的情况。
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