孕妇晚上老做梦怎么办
孕妇晚上老做梦，可以适当的吃些有养血、安神功效的食材，或者中药调理提高睡眠的质量。
孕妇多梦有可能是气血两虚引起的，在生活当中使用大枣猪肝等食材，能够起到补血的功效。病情严重的情况下再遵医嘱用药，避免影响到孩子的健康发育。
在生活当中适当的做一些户外运动，每天在饭后坚持散步，有助于缓解焦虑的情绪，改善睡眠。精神压力特别大，还可以进行心理疏导，总之妊娠期间一定要调整自己的情绪。
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