肩颈疼痛应该用什么方法最好
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张荣凯 主任医师
南方医科大学第三附属医院 关节外科
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出现肩颈部疼痛的症状后，可以通过以下方法治疗：
一、可以应用针灸、理疗、推拿治疗，来促进肩颈部疼痛症状的减轻。
二、可以应用非甾体类抗炎药物，配合活血化瘀的药物来缓解肩颈部疼痛的症状。
三、平时可以加强颈肩背部肌肉力量的锻炼，来减轻肩颈部疼痛的症状和避免肩颈部疼痛症状的加重。
出现肩颈部疼痛症状以后，平时一定要避免长时间低头弯腰的活动，在睡觉时避免枕头过高，多注意睡姿，避免受凉，以免导致肩颈疼痛症状加重。
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