怎么改掉近视眼
治疗近视眼的方法一般包括佩戴框架眼镜、隐形眼镜，近视手术。
框架眼镜是最常用的方法，适合大部分人群。隐形眼镜不适合青少年，但是美观，适合不想做近视手术又不想戴框架眼镜的成年人。手术治疗适合成年人，但是有一定的适应性，不是每个人都合适。控制近视的方法，目前比较常用的有OK镜，也就是角膜塑形镜，或者使用低浓度的阿托品滴眼液；
平时要注意用眼习惯，青少年要多到户外进行活动，每周建议超过14小时，要保证一尺的阅读距离，坐姿端正，均衡饮食，减少每次近距离用眼的时间，避免近视。一定要多睡觉，中学生建议每天要睡8个小时以上，年龄越小，睡眠的时间也应该越长。
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