脑梗睡眠不好怎样调解
脑梗病人睡眠不好，要进行一些调理，具体如下：
首先，是生活方式转变，尽量早睡早起，睡觉前不要吃太多东西，适当可以按摩一下头面部穴位，或者用热水泡泡脚，这样有利于改善睡眠质量。
其次，饮食上也要注意少吃辛辣刺激性饮食，不要抽烟、不要喝酒，吃东西尽量清淡一些，不能够吃得太饱。
另外，如果睡眠质量非常的差，可能还要借助药物来进行治疗，来帮助入睡，比如可以使用氯硝西泮或者地西泮口服，能够改善睡眠。
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