四十岁男人如何增强性功能
四十岁的男人增强性功能，可以从以下几个方面进行：
第一，积极锻炼。有研究表明有氧运动，可以增强男性的性功能达45%以上，所以男性每天都要做有氧运动一个小时左右。常见的有氧运动包括骑自行车、登山、跳舞、游泳、划船等。
第二，患者要避免久坐。久坐会造成会阴部的淤血，阻碍静脉的回流，导致性欲下降，睾酮生成减少，还会导致阴茎供血减少，性欲减低。
第三，患者可以补充微量元素，比如生蚝、坚果，对于维持男性的性功能也有一定的好处。
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