小孩失眠睡不着怎么办呢
小孩失眠睡不着的治疗方法,取决于失眠引起的原因。引起失眠的原因有环境因素、缺少微量元素钙、白天睡太多等,具体治疗方法如下:
1、由于环境因素引起,比如室内温度过高或者过低、室内光线不够暗、环境太吵杂等,可以通过改善环境改善睡眠情况,提供温湿度、亮度适宜的环境和安静的环境,可以改变小孩的睡眠。
2、缺少微量元素钙引起,需要服用钙片进行治疗,同时多吃含钙的食物,可以改善小孩的睡眠情况。
3、由于白天睡太多引起,平时白天不要给小孩睡太多。
小孩失眠睡不着的治疗方法,取决于失眠引起的原因。引起失眠的原因有环境因素、缺少微量元素钙、白天睡太多等,具体治疗方法如下:
1、由于环境因素引起,比如室内温度过高或者过低、室内光线不够暗、环境太吵杂等,可以通过改善环境改善睡眠情况,提供温湿度、亮度适宜的环境和安静的环境,可以改变小孩的睡眠。
2、缺少微量元素钙引起,需要服用钙片进行治疗,同时多吃含钙的食物,可以改善小孩的睡眠情况。
3、由于白天睡太多引起,平时白天不要给小孩睡太多。
吉林市人民医院 神经内科
功效主治:
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