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孕早期胃胀难受怎么办

孕早期胃胀难受可以从以下几个方面进行改善,从而达到比较好的治疗效果。

1、患者一定要多注意饮食,吃饭时不要吃得太饱,也不要吃难以消化的食物,否则可能会加重胃肠道的负担。平时可以少吃多餐,能够有效的改善胃胀难受的现象。

2、吃了饭之后可以适当的走动,促进胃肠道的蠕动,也能够促进体内能量的消耗,增加食欲。

3、平时不要给自己太大的心理负担,也不要过于紧张,否则可能会影响胃肠道的功能。

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