长期坐着后背疼是什么原因
长期坐着后背疼是后背肌肉痉挛导致的。
长期坐着会使后背的肌肉一直处于紧张的状态，背部的肌肉不能得到很好的放松，所以导致后背疼。可以站起来活动一下，或者躺下放松一下后背，或者改变一下坐姿放松放松。平时要避免长久的坐着。
长期坐着会使后背肌肉处于劳损状态。坐着的时候如果胳膊没有支撑，整个后背尤其是肩膀就会处于疲劳状态，从而出现后背疼的症状。可以适当的进行热敷来松弛肌肉，也可以进行后背的按摩来缓解肌肉的疲劳。
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