中午睡觉对皮肤好吗
中午睡觉对皮肤是有好处的。中午睡觉不光对皮肤有好处，而且还会使下午时工作状态佳。但是中午睡觉时间不宜过多，一般在一个小时之内即可。
中午不睡觉会导致人体皮肤出现暗沉的情况，体内黑色素增加，随之皮肤也可能会变黑。每天的睡眠时间不宜超过九个小时，中午睡觉的时间不易超过一个小时。中午睡觉有利于放松大脑，下午更有精力工作。对皮肤有益。
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