坐月子期间可以吃哪些水果啊
女性在坐月子期间可以吃的水果是很多的。
一，尽量吃一些中性或者是温性的水果，比如苹果、橘子、葡萄、哈密瓜，可以对女性的身体的恢复是有一定的效果的。
二，饮食上尽量清淡、温软、易消化，避免吃过于辛辣刺激油腻还有过于寒凉的食品，包括水果，尽量不要吃梨子、西瓜这些寒性的食品，会导致女性子宫收缩不良，女性腹痛的症状发生。
同时，女性在坐月子期间，除了吃这些水果以外，还要搭配一些新鲜的蔬菜，还有各种含优质蛋白的食物，比如各种豆类、蛋类、奶类、鱼虾类、芹菜、菠菜、花椰菜、各种菇类，荤素搭配，粗细搭配，不偏食，不挑食，饮食广泛多样化。促使女性的奶汁的生成，要勤哺乳，多吸吮。
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