睡觉累是什么原因
睡觉比较累有可能是睡觉的姿势不对，也不排除是睡眠呼吸暂停综合征所致。
如果平时生活中经常保持一种不良睡姿，睡觉过程中对局部组织产生压迫感，会伴随劳累现象。患有睡眠呼吸暂停综合征，患者可能因呼吸道狭窄存在张口呼吸，呼吸不畅的情况，严重影响了睡眠质量，从而引起睡觉累的表现。
睡觉累可以改变一下睡姿，控制体重。同时，也要适量到户外参加锻炼，加速体内血液循环后，可能会逐渐好转。
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