总是失眠睡不着是什么原因
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刘海丽 主治医师
辽宁中医药大学附属第四医院 中医神经内科
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总是失眠睡不着的原因有以下几点：
1、可能是因为近期心理压力太大，导致情绪长时间处于焦虑，或者紧张的状态下引起的。
2、可能是与个人不良的生活习惯有关，如果在睡觉前习惯喝咖啡或者喝奶茶，就有可能会出现失眠，因为这些饮品里面含有一定的茶多酚，在睡觉前摄入茶多酚容易使神经处于兴奋状态。
3、可能是身体存在不适导致的，比如患者存在腹痛或者腹胀等消化系统方面的症状时，就有可能因为这些不适症状的存在出现睡不着的情况。
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