怀孕4个月失眠正常吗
怀孕4个月失眠，一般情况下是不正常的。
失眠不仅会影响到母亲的身心健康，还会对子宫内的胎儿造成一定的影响，所以一定要多关心孕妇的情绪状态。在怀孕期间一定要做好定期检查，可以让孕妇做适量的运动，或者听一些喜欢的音乐来平缓情绪，从而提高睡眠质量。
平时可以多给孕妇补充营养成分，尤其是维生素和蛋白质，不仅能够增强孕妇的免疫力，还可以使胎儿更好的生长发育。可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物。
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