孕妇散步多久为宜
孕妇散步的时间保持在每次半小时为最佳。
在孕妇身体允许的情况下户外散步，散步半小时可以帮助顺产，同时可以帮助胃肠道蠕动、促进消化、预防便秘。也可以锻炼身体、愉悦身心。如果患有妊娠期糖尿病的孕妇，散步则可以控制体重、控制血糖。
不建议散步的时间过长，以免造成肚子发硬，出现宫缩的症状，导致流产的发生。同时也不建议饭后立即散步，不仅不利于胃内食物消化，也不利于孕妇和胎儿的营养供应。
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