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孩子不好好睡觉缺什么

牛玥
牛玥 副主任医师

吉林省人民医院 神经内科

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孩子不好好睡觉可能是缺钙。可以去医院检查一下体内的微量元素含量。平时也需要多让宝宝晒太阳,促进对钙的吸收。

另外,也可能是睡眠环境的质量差,周围环境太过嘈杂,影响了孩子的睡眠质量。也有可能是被子盖的太多或者睡前吃东西过多,都会影响宝宝的睡眠质量。

在小孩睡觉时,家长可以陪同其一起睡觉,并提升睡觉环境质量,有效改善小孩的睡眠。

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