出现便秘怎么办
便秘可以从以下几个方面进行调理：
1、服用麻仁润肠丸或者使用开塞露可以促进通便，快速解决便秘的问题。如果患者有明显的腹胀、腹痛以及排气排便停止的表现，需要排除肠梗阻后进行清洁灌肠。
2、调整饮食结构，多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，忌食生冷寒凉的食物。
3、可以适当的补充肠道益生菌，改善肠道内环境。
4、顺时针按揉腹部，有助于促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。
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