便秘怎么回事？
便秘主要是因为睡眠不足，生活因素、内分泌失调、肠道病变等。
1、睡眠不足。因身体的正常代谢被扰乱，这种情况肠道菌群出现反应，会导致便秘。
2、生活因素。长时间吃一些辛辣油腻食品，不爱喝水、作息不规律、 不经常做运动等多种因素。
3、内分泌失调。内分泌系统是能够分泌各种激素的，是调节人体代谢生理功能、代谢功能紊乱会导致便秘。
4、肠道病变。饮食不洁会导致肠道出现细菌，受到细菌侵害会使肠道变得窄小、造成便秘、排便困难。
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