手臂肌健断裂怎样锻练
手臂肌腱断裂通常采用以下锻炼方法进行手臂功能的复健:
1、术后让其自行恢复半个月到一个月左右的时间。如果活动还是有些困难,建议可以适当的做关节部位的屈伸锻炼,同时可以辅加热敷以及理疗的方法缓解症状。
2、如果手臂已经可以进行基本的活动以及疼痛感没有那么明显,可以适当的增加肌腱训练的强度和时间。根据自身手臂能力范围内在专业医生的指导下适当的做一些提拉动作,可以有效的恢复病情。
手臂肌腱断裂通常采用以下锻炼方法进行手臂功能的复健:
1、术后让其自行恢复半个月到一个月左右的时间。如果活动还是有些困难,建议可以适当的做关节部位的屈伸锻炼,同时可以辅加热敷以及理疗的方法缓解症状。
2、如果手臂已经可以进行基本的活动以及疼痛感没有那么明显,可以适当的增加肌腱训练的强度和时间。根据自身手臂能力范围内在专业医生的指导下适当的做一些提拉动作,可以有效的恢复病情。
鞍山市中心医院 骨科
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功效主治:
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