产妇喝什么下奶快又多
产妇可以喝鸡汤、鱼汤、排骨汤、大骨头汤、花生猪脚汤，这样可以起到很好的下奶的效果。同时，还可以多吃一些鸡肉、鱼肉、瘦肉以及鸡蛋含蛋白质丰富的食物，也可以有效的起到下奶的效果。
由于产后体质比较虚弱，所以，还应该多注意休息，避免劳累，避免情绪过于激动、紧张，否则也会影响到乳汁的生成。平时可以通过多喝水，改善出汗多的症状，也可以促进乳汁的生成。
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