孕妇吃鹅蛋有什么好处啊
孕妇吃鹅蛋可以补充营养,增强孕期体质,还可以促进宝宝发育。
鹅蛋中含有丰富的蛋白质、胆固醇和卵磷脂,适当吃鹅蛋可以补充身体所需的蛋白质和微量元素,有助于宝宝发育,预防孕期抵抗力降低。但是,鹅蛋中胆固醇比较高,如果过量食用,会引起胆固醇升高,还会引起身体过度肥胖和胎儿过大等。
孕期需要饮食多样化,可以保证营养全面,避免厌食和偏食。
孕妇吃鹅蛋可以补充营养,增强孕期体质,还可以促进宝宝发育。
鹅蛋中含有丰富的蛋白质、胆固醇和卵磷脂,适当吃鹅蛋可以补充身体所需的蛋白质和微量元素,有助于宝宝发育,预防孕期抵抗力降低。但是,鹅蛋中胆固醇比较高,如果过量食用,会引起胆固醇升高,还会引起身体过度肥胖和胎儿过大等。
孕期需要饮食多样化,可以保证营养全面,避免厌食和偏食。
枣庄市妇幼保健院 妇科
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