红枣孕妇能吃吗
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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红枣孕妇能吃。
红枣的营养价值比较高，含有丰富的糖分，还有明显的补气养血的功效。怀孕期间由于宝宝的发育比较快，会需要多种的营养物质，适当的吃有补血作用的食材，降低孕妇贫血的风险。平时还提倡多吃富含钙元素和蛋白质的食物，比如用新鲜的鱼肉排骨煲汤，只有补充足够的营养物质，胎儿才可以更稳定的发育。
孕期还需要定期到医院做全面的检查，判断胎儿的大小和停经的时间是否吻合。
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