什么食物对孕妇好
对孕妇好的食物有富含蛋白质、维生素的食物。比如鸡蛋、瘦肉、牛奶以及各种新鲜的蔬菜、水果。
孕妇在整个孕期对营养需求都比较高，不仅要供应自身身体营养，也要供应胎宝宝生长发育需要的营养。所以在饮食上要注意补充各种营养，要多吃些富含蛋白质、维生素的食物，也要适当多吃富含微量元素的食物，比如坚果。孕妇在孕期可能容易发生便秘，因此也要多吃些富含纤维素的食物预防便秘。
孕妇平时除了要注意饮食营养，还要定期去医院产检，随时了解胎儿生长发育情况。
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