顺产吃什么下奶快
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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顺产后吃鲫鱼汤或者木瓜牛奶汤下奶比较快，这些食材有明显的催奶的功效。
顺产之后先看一下产妇的胃口变化，不要盲目的进补。一周以内吃的清淡些，否则可能会导致乳汁淤积、下奶困难。顺产后女性的身体恢复比较快，一般在一周左右乳汁的分泌量会自然增多，但及时的到医院做全面的复查很有必要。
哺乳期做好乳房的护理工作，及时排空乳房，避免感染乳腺炎。
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