腰肌肉拉伤贴什么膏药
肌肉拉伤可以贴活血化瘀、消炎镇痛的膏药，比如千山活血膏、消痛贴膏、洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬凝胶贴膏等。尤其是后两种，属于西药的膏药，止痛效果确切，同时不容易产生皮肤的过敏。前两种膏药是中成药膏药，能够有效的促进局部淤血的消除，临床效果比较好。
肌肉拉伤之后，除了应用膏药之外，还要尽量的卧床休息，局部可以进行热敷、红外线或者短波的照射，都是有利于炎症消除。日常生活当中，肌肉拉伤好了之后要注意保护，减少久坐弯腰的动作。平时可以加强腰背肌锻炼，比如小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑等。
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